Le Yoga Du Chat - HACHETTE

Voici une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée. Les 31 postures sont expliquées en pas à pas par la professeure de yoga japonaise Masako Miyagawa. Un best seller au Japon ! Génial et ludique pour apprendre les bases du Yoga en version détente.