Une Année de Bien-être avec le Shiatsu

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Le shiatsu (« pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions des étirements ciblés : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons. Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être. Appliquez les techniques de l’auto-shiatsu expliquées en pas-à-pas.

19,95 € TTC

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Nombre de pages 272 pages
Dimensions 178 x 228 mm

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